Suklainen smoothiebowl

Tänään kehoni huusi hyviä ravinteita ja tuoreita aineksia, joten päätin surauttaa kasaan smoothiebowlin. Olen vielä vähän harjoittelija niissä vielä, mutta päätin kokeilla yhdistää jääkaapista löytyneitä aineksia ja lopputulos olikin ihan tajunnanräjäyttävän hyvä! Ja siksi todellakin haluan jakaa tämän reseptin sinullekin, kokeile ja ihastu!

Ainesosat:

1 luomubanaani
1 avocado
kourallinen pensasmustikoita
1 mitta JuicePlus+ suklaa Complete -proteiinijauhetta
pieni tilkka puhdistettua vettä

Nämä ainekset siis laitetaan vaan kulhoon ja surautetaan tasaiseksi sauvasekottimella. Helppoa, nopeaa, terveellistä ja ahhh niin hyvää! Tarjoilin nämä itselleni...

Lue lisää

Poppy Red -smoothie

Ihana aurinko paistaa täällä Strömforsissa, ja päätin kesken kuvankäsittelytöiden istahtaa hetkeksi kevyelle lounaalle. Minulla ei ole täällä kaupalla mahdollisuutta lämmittää eväsruokia (muuten kuin mikrossa jota en käytä), joten lounaani ovat yleensä erilaisia salaatteja tai smoothieita. Tänään päätin nopeasti pyöräyttää ihanan Poppy Red -smoothien Tämä ihana smoothie pitää sisällään 1 tölkki kookosvettä 1 mitallinen JuicePLUS+ vanilla complete -proteiinijauhetta mansikoita 1 tl chia-siemeniä 2 tl kookosöljyä smoothie sisältää hyvässä suhteessa hiilihydraatteja, rasvaa ja proteiinia, ja maistuu todella hyvältä! Chia-siemenet sisältävät terveellisiä omega3-rasvahappoja ja proteiinia. Tätä superterveellistä herkkua on saatavana myymälässämme...

Lue lisää

%d bloggaajaa tykkää tästä: